흡연을 베이핑으로 바꾸는 방법에 초점을 맞추기 전에 이러한 두 가지 행동과 그 행동의 차이점과 유사점에 대해 더 많이 알아야 합니다.흡연과 전자담배는 둘 다 같은 목표에 초점을 맞추고 있습니다. 즉, 몸을 이완시키는 성질이 있는 중독성 물질인 니코틴을 몸에 전달하는 것입니다.그러나 흡연과 베이핑의 주요 차이점은 담배이며 이는 전통적인 담배에만 존재합니다.이 물질은 가열되는 동안 수많은 위험한 화학 물질을 방출하기 때문에 흡연으로 인한 건강 문제의 대부분을 담당합니다.많은 연구에서 흡연은 다양한 암의 형성을 유발하고, 혈압을 높이고, 말초 혈관 질환을 유발하고, 혈전 형성 증가와 관련이 있음을 보여주었습니다.전 세계의 흡연자들이 담배를 끊고 싶어하는 것은 당연합니다.흡연에서 베이핑으로 전환하는 것이 얼마나 어렵습니까?
흡연에서 베이핑으로 전환하는 방법?
글쎄, 그것은 달려있다.어떤 사람들은 습관을 점차적으로 바꾸는 것을 선호하며, 베이핑을 늘리면서 소비하는 담배의 수를 천천히 줄입니다.반면에 다른 사람들은 즉시 이 전환을 하기로 결정하고 그 자리에서 기존 담배를 전자담배 키트로 교체합니다.어떤 옵션이 가장 적합할지 스스로 결정해야 합니다.그러나 이 과정에서 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
간단한 스타터 키트 선택
시장에는 많은 전자담배 장치가 있지만, 이제 막 시작하는 경우 가장 복잡한 장치를 찾는 것이 가장 좋습니다.베이핑이 자신에게 적합한지 판단할 때 직관적이고 사용하기 쉬운 스타터 키트를 선택하십시오.경험이 많아지면 장비를 더 강력하고 멋진 기능으로 전환할 수 있습니다.
니코틴의 올바른 복용량을 선택하십시오
눈치채셨겠지만, 니코틴 수치는 시중에서 구할 수 있는 모든 vape 주스에서 상당히 다를 수 있으며 올바른 것을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다.그러나 니코틴에 대한 갈망을 충족시키려면 필수입니다.전자 액체에서 너무 약한 농도를 선택하면 베이핑으로 만족을 얻지 못하지만 너무 강한 복용량은 꽤 심한 두통을 남깁니다.그렇다면 최적의 니코틴 수준을 파악하는 방법은 무엇입니까?
하루에 약 20개비의 담배를 피운 사람들은 18mg의 니코틴이 함유된 전자 액체를 선택하는 것이 좋습니다.하루에 10개비에서 20개비의 담배를 피우는 데 익숙한 흡연자는 12mg의 베이프 주스가 가장 좋습니다.그리고 하루에 최대 10개비의 담배를 피우는 가벼운 흡연자는 3mg의 니코틴이 함유된 제품을 고수해야 합니다.어느 수준에서 시작하든 시간이 지남에 따라 전자 주스의 강도를 줄이려고 노력하고 전반적인 목표는 이 물질을 완전히 제거해야 한다는 것을 기억하십시오.
올바른 vape 주스 찾기
당신의 전자담배 경험은 당신이 선택한 장치와 니코틴 강도뿐만 아니라전자 액체너는 사용한다.Vape 상점에는 수천 가지 맛이 있으며 하나만 선택해야 한다는 압박감이 압도적으로 보일 수 있습니다.그렇기 때문에 전체 크기를 구입하지 않고도 여러 제품을 테스트할 수 있는 샘플 전자 액체 팩을 구입하는 것이 좋습니다.물론 최근 흡연자로서 기존 담배와 가장 유사한 혼합물을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.담배, 멘톨 또는 민트 맛을 내고 편안함을 느끼면 더 사치스러운 vape 주스를 도입하십시오.
인내심을 갖고 천천히 가세요
습관을 바꾸는 것은 특히 오랜 세월 동안 함께 해왔다면 어려운 일입니다.그렇기 때문에 인내심을 갖고 편안한 속도로 움직여야 합니다.담배 한 개비를 베이핑 휴식 시간으로 바꾸는 것처럼 천천히 시작한 다음 흡연 대신 베이핑 시간을 늘리는 것을 목표로 할 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 10월 26일
